Quem sou eu ?

   Meu nome é Lucas Palhares Gomes, luto brazilian jiu-jitsu sou novo nessa arte que se chama arte suave  ainda faixa branca e sem nenhum campeonato de jiu-jitsu na minha vida isso mesmo oque você acabou de ouvir  eu nunca lutei um campeonato  mais não to nem ai eu quis fazer um blog sobre minha vida
   Eu comecei a fazer jiu-jitsu a uns anos atrais mais fazia jiu-jitsu sem kimono e a alguns meses comecei fazer o jiu-jitsu com kimono eu sou muito bom no jiu-jitsu isso foi dito pelo meu professor
  O nome dele é giba eu faixa preta muito competente  muito legal engraçado e o melhor de tudo saber ensinar e tem dois filhos a geovana   e o arthu a geovana tem 6 anos e é faixa cinza e o arthur tem 9 e é faixa amarela os dois são muito bons também filhos do grande mestre giba o giba tem  um professor chamado isac um faixa preta 6 graus ainda quero conhecer eles dizem que ele é muito bom um ótimo finaliza-dor outros dizem que ele é o melhor dos finaliza-dores meu professor o giba que me botar no campeonato estadual daqui do rio deve ser mes
que vem em julho
  Minha equipe e a gfteam uma das maiores do brasil parei não a melhor espero no futuro leva minha equipe a ser a melhor das melhores  esse so eu lucas um jovem de 15 anos novo sonhador e grande lutador espero escrever para vocês pelo menos duas vezes na semana sobre os meus trenos e lutas

O que é jiu-jitsu ?

O Jiu Jitsu, que significa, arte suave é considerado a mais antiga das ARTE MARCIAL. 

 Ele se originou na Índia (embora haja uma controvérsia sobre seu nascimento na China) em 2000 A.C. Atravessou as fronteiras da China e foi parar no Japão, onde cresceu e se desenvolveu consideravelmente.

O Jiu Jitsu foi trazido para o Brasil, através do mestre Mitsuo Maeda (conhecido como Conde Koma), Cônsul japonês no Pará e que o ensinou a família Gracie.

No Jiu Jitsu ensina-se técnicas como: 

• Queda (Judô)
• Torções (Aiki-Jitsu)
• Estrangulamentos
• Pressões
• Imobilizações
• Colocações (posição de combate, momento de ataque e esquiva).

Assim, os principais golpes são de articulações, estrangulamentos, imobilizações, torções, alavancas e outros. O lutador de Jiu Jitsu deve ter destreza, rapidez, flexibilidade e agilidade.

A aula de Jiu-Jitsu se divide em três partes: o aquecimento (onde são dados exercícios de flexão, abdominais, corrida, entre outros), a técnica (onde o professor ensina aos alunos técnicas novas) e o treino (onde os alunos lutam uns com os outros, sempre com o intuito de refinar a técnica). Assim como no Judô, a roupa usada para treinar é o Kimono.

O Jiu Jitsu proporciona melhora do condicionamento cardiorrespiratório, da força e resistência muscular, além do aumento da disciplina, do controle emocional e da auto-estima.

O Jiu Jitsu pode ser utilizado de três formas:

• Esportivo e competitivo: sem golpes traumáticos, (como se aprende e desenvolve nas academias) apenas com projeções, chaves, torções, imobilizações etc.
• No vale tudo: com golpes traumáticos como socos, chutes, cotoveladas, cabeçadas, joelhadas etc. (Embora não seja a base do Jiu Jitsu, principalmente do Jiu Jitsu Brasileiro).
• Como defesa pessoal: podendo ou não usar golpes traumáticos.